Sinds ik weer aan het afvallen ben met behulp van de Sonja
Bakker methode, drink ik ook meer water. Fijn voor mijn gewicht maar ook  voor  huid en organen. Water reinigt en
hydrateerd je lichaam. Maar toch drinken wij het soms te weinig. Steeds vaker wordt er naar zoete frisdranken of teveel
koffie en thee (met suiker vaak) gegrepen. Ikzelf ben helemaal geen water drinker. Ik vind er gewoon niks aan, behalve met warm weer natuurlijk. Thee met weinig suiker drink ik dan wel heel veel.

Zo vond ik op Pinterest het zogenaamde Fruit Water of
Selfmade Vitamine Water. Water waaraan fruit en kruiden voor een  lekkere smaak wordt toegevoegd. Kneus het fruit en kruiden voordat je het met het water mengt zodat de sappen goed vrijkomen. Zet de fles/kan sowieso een nacht weg zodat het water op smaak kan komen.  Ik drink nu al 2 weken water met citroen en komkommer. Klinkt misschien apart maar ik vind het heerlijk. Iedere dag drink ik bijna 2 van deze flessen leeg, en ik kan er 3 volle glazen uithalen. Niet slecht voor iemand die te weinig drinkt toch?






                               Naast dat het heel erg lekker en gezond is, ziet het er ook mooi uit..